今話題の健康油「亜麻仁オイル（アマニオイル）」、ちょっと値段は 高めですが、ダイエットと健康のために買ってみました♪ そんなにクセもなく、摂り易いですよ。 今はほぼ毎日、サラダやパンにドレッシングやオリーブオイルみたいに かけていただいておりま…

髪の健康にフラックスオイルがいいと、聞いたことがありましたが、 このフラックスオイルって、オメガ３脂肪酸のことらしいですね。 つまり、亜麻仁オイルはハゲにもいいっていう‥ エイジング対策で悩むうちの母が、実は亜麻仁オイルを髪に使ってました。 オ…

マクロビオティックってご存知ですか？ マクロビオティックとは、3つの言葉が組み合わさったコトバ。 「マクロ＝大きい・長い、ビオ＝生命、ティック＝術・学」 「大いなる生命」を意味しているそうです。 マクロビオティックは長寿をはじめ、食を通じた健康…