亜麻仁オイル
今話題の健康油「亜麻仁オイル(アマニオイル)」、ちょっと値段は 高めですが、ダイエットと健康のために買ってみました♪ そんなにクセもなく、摂り易いですよ。 今はほぼ毎日、サラダやパンにドレッシングやオリーブオイルみたいに かけていただいておりま…
髪の健康にフラックスオイルがいいと、聞いたことがありましたが、 このフラックスオイルって、オメガ3脂肪酸のことらしいですね。 つまり、亜麻仁オイルはハゲにもいいっていう‥ エイジング対策で悩むうちの母が、実は亜麻仁オイルを髪に使ってました。 オ…
マクロビオティックってご存知ですか? マクロビオティックとは、3つの言葉が組み合わさったコトバ。 「マクロ=大きい・長い、ビオ=生命、ティック=術・学」 「大いなる生命」を意味しているそうです。 マクロビオティックは長寿をはじめ、食を通じた健康…